Пяточная шпора: симптомы и лечение

Разрастание подошвенной поверхности бугра пятки происходит из-за постоянных разрывов связок стопы. Заболевание доставляет дискомфорт человеку, но поддается лечению.

Что такое шпора на пятке и как она появляется

Подошвенный или плантарный фасциит стопы ― это медицинские названия пяточной шпоры. Вследствие определенных факторов нагрузка на связки стопы увеличивается, что приводит к появлению микроразрывов. Эти повреждения человек не ощущает, но организм реагирует на них разрастанием компенсаторного нароста. Каждый разрыв связки сопровождается воспалением ткани и укорачиванием самой связки. Укороченная связка легче травмируется, и круг замыкается.

Основные причины повышения нагрузки на стопу:

• увеличение веса тела выше границы нормы;
• обувь на высоком каблуке или без каблука;
• врожденная или приобретенная деформация стопы;
• профессиональное занятие танцами, бегом;
• постоянная работа на ногах;
• малоподвижный образ жизни.

Шпора на пятке вызывает болевые ощущения и чувство дискомфорта при ходьбе. Человек неосознанно старается перенести вес тела на здоровую стопу. Из-за этого меняется походка, нагрузка на позвоночник и вторую ногу. На фоне дисбаланса нагрузки развивается остеохондроз.

Симптомы пяточной шпоры

На ранних стадиях развития нароста человек может не знать о пяточной шпоре. Симптомы не выражены или отсутствуют. Патология обнаруживается в ходе рентгенологического обследования стопы, например, при вывихе или переломе.

В случае запущенной стадии больной сталкивается с такими симптомами:

• дискомфорт в пятке, ощущение нароста;
• после отдыха при опоре на пятку возникает жгучая боль, которая утихает через 5‒10 минут ходьбы.

Визуально определить наличие шпоры на ноге невозможно.

Пяточная шпора: лечение

Ортопед ― это врач первой линии обращения при плантарном фасциите стопы. Он определит причины и назначит лечение. В первую очередь следует исключить наличие трещины или перелома стопы. Врач пальпирует подошвенную фасцию, проследит за реакцией пациента при разгибании большого пальца стопы.

Для исключения иных повреждений врач назначит рентген стопы. Однако на ранней стадии шпора на стопе может быть не видна на снимке. Для уточнения диагноза возможно назначение МРТ, которое позволит визуализировать мягкие ткани и повреждение связок. Биохимическое и серологическое лабораторное исследование позволяет исключить наличие ревматоидного артрита и болезни Бехтерева.

Шпору на пятке лечат в домашних условиях. Сначала снимается воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Из можно применять в виде таблеток или местно в виде мази, крема.

Укол препарата с содержанием кортикостероидов снимает болевой синдром. Назначение данных медицинских средств показано в исключительных случаях, так как побочным эффектом служит атрофия жировой ткани стопы.

Ортопедические стельки или обувь помогают снизить нагрузку на поврежденный участок. В борьбе с патологией помогают физиопроцедуры: тепловые процедуры, электрофорез, ударно-волновая терапия.

Если консервативное лечение не принесло результата, принимается решение о хирургическом рассечении подошвенной фасции. После операции пациенту показано пожизненное использование ортопедической обуви.

Профилактика шпоры на стопе

На консультации ортопед расскажет не только, как избавиться от пяточной шпоры, но и предложит несколько методов профилактики заболевания:

• высота каблука не должна быть выше или ниже 2‒3 сантиметров;
• снижение веса до границ нормы;
• при профессиональной нагрузке на ноги следует носить ортопедическую обувь или стельки;
• растяжение и укрепление связок стопы;
• массаж стоп.

В течение жизни следует мягко растягивать икроножные мышцы и не терять подвижность голеностопного сустава.